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よくある質問 経験者の方の最近のブログ記事

ロングライドに挑戦したのですが、どのような練習をしたら良いですか?

特別な練習は有りません。もし言うとすれば、一度目標とする距離を走ってみましょう。ユックリでも構いません。途中で無理だ～～って思っても構いません。そこから、どうやって走れるようにするか!をご相談しましょう!

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